Le Régime Dukan fonctionne à merveille, parole de chirurgien !

bonjour cher Confrere, tout d'abord pour tous ceux qui ont du mal à perdre du poids accrochez vous car ce régime Dukan fonctionne à merveille et je m'y connais en régime (presque 25 ans d'obésité!!!! et une quinzaine de régimes!!!! avec entre autres WW, Dr Cohen...) et avec le régime dukan 53 kg perdus en 5,5 mois et pas un gramme repris en plus d'un mois de consolidation.
Ce régime est plus une nouvelle façon de manger qu'un véritable régime alors tenez bon les résultats seront là c'est sur!!

Je suis moi meme chirurgien et je fais le Régime Dukan comme beaucoup d'autres de mes confrères dans mon hopital. Nous n'avons eu aucun effet secondaire au régime le tout étant de bien respecter les consignes et de bien prendre légumes variés, son, poissons produits laitiers... personne n'a jamais prouvé qu'il y avait des problèmes avec cette methode si ce n'est des jaloux...
Pour perdre du poids, il faut bien limiter les apports et suivre les phases de consolidation et stabilisation.
Il est vrai que si on remange n'importe quoi après la phase de perte de poids la reprise sera inévitable... comme tout régime .
Je crois que la Méthode Dukan est plutot un apprentissage de la nutrition pour les "gros" dont je faisais partie (140kg il y a 7 mois et 83 actuellement après 5 semaines de consolidation).

Kblegacy

J'ai tout essayé...alors merci

"Bonjour docteur, J'ai 31 ans cela fait 10 ans que je tourne autour des 96 kilos pour 1m62,j'ai tout essayé en régime dont Weight Watchers mais rien ne marchait. A chaque fois je ne tenais que 3 semaines et ma motivation s'évanouissait.Et le premier jour d'avril je me suis lancée dans votre régime - le régime Dukan - sans trop y croire je vous avoue. Et la aujourd'hui, je suis a 77,8 bien sur il y en a encore une quinzaine a perdre mais je me sens deja tellement mieux car vraiment je n'y croyais plus depuis longtemps. Alors je voulais juste vous dire merci vous êtes mon sauveur car grâce a vous je revis,et maintenant ca me parait vraiment facile. Et je sais que la quinzaine qui me reste a perdre eh bien c'est du gateau. Merci..........."

Sandrine Simon sur Facebook le 4 Juillet 2010

Je ne pensais plus me sentir aussi jeune et belle !

aujourd'hui je suis là car je veux apporter mon témoignage:j'en suis à 14 kgs de perdus depuis fin janvier 2010 soit en 4 mois 1/2. malgré toutes les critiques que j'ai pu entendre sur le Régime Dukan, je témoigne que c'est à mon avis " LE SEUL REGIME SUPPORTABLE ET FACILE A SUIVRE " 1/ il est interdit d'avoir faim ... 100 aliments à volonté jusqu'à l'obtention de son juste poids. 2/ un suivi impeccable et des réponses même aux questions qui semblent parfois futiles mais qui sont importantes pour le ou la candidat('e) à la minceur 3/ résultats de mes analyses médicales : meilleures après 4 mois 1/2 de régime : mon taux de glycémie à baissé, pas de cholestérol malgré le nombre d'oeufs importants que je mange4/ et le plus important :: je n'ai plus d'hypertension j'ai arrêté l'adalctazine depuis 3 mois et ma tension est normale.Voilà c'est pour faire taire tous les gens qui critiquent sans connaître les bienfaits de ce régime. Pour moi que de bonnes choses, je me sens tellement mieux Je vous remercie Docteur Dukan de et l'équipe à mon âge ( 71 ans) je ne pensais plus me sentir aussi jeune et belle !!! et je vous le dois. Je compte bien continuer la CONSO et la STABILIsation très sérieusement afin de vivre longtemps en forme. Je vous adore Docteur Dukan vous m'avez redonné gout à la vie et au plaisir....

Mria Rosalia sur le tchat de www.regimedukan.com le 19 juin 2010

Merci

J'habite a cote de Philadelphie et personne ne parle encore du Regime Dukan mais quel dommage. C'est le meileur regime que je n'ai jamais fait. Dites au Dr Dukan plus que merci, la larme a l'oeil de ma part.
Je crois bien qu'il vient de me faire sortir de la noyade. J'ai commence il y a 17 jours et ma vie change deja sur beaucoup de plan surtout psycho. Vraiment merci Mr Dukan!!!! Si je peux faire quelque chose pour le faire connaitre dans mon entourage dite le moi. Avez vous traduit en Anglais son livre ? je ne l'ai jamais vu en librairie mais je voudrais l'acheter pour moi et des amis aussi. La terre entiere devrait connaitre son regime.
Merci mille fois a toute l'equipe. Je suis sur les rails et j'y reste.
Fanoken

Durgababa

Merci cher Mr Dukan! en phase de consolidation, je regarde le
chemin parcouru grâce à vous et je suis très fière. moins 7 kgs.
je maintiens le cap. bien sur, parfois il y a des petits ratés... mais
mon miroir est ma plus grande source de motivation. je me sens
grâce à vous toute belle! et je sais que ça va durer. un mois de
consolidation déjà. je dis à tous et à toutes que ce régime est le
plus adapté. vous savez pourquoi? parce que vous nous offrez,
cher docteur, ce qui manque le plus cruellement à chacun: un
regard bienveillant! c'est ça votre secret. merci encore et bonne
journée à la communauté Dukan! Durgababa

Evol

Cher Mr Dukan Cette semaine a été très difficile
émotionnellement, ma maman est décédée. Mais par respect
envers mon engagement auprès de vous, j'ai facilement
respecté les consignes. La venue de mes règles pour couronner
le tout, a fait légèrement augmenter mon poids, mais je suis
sereine. La vie continue...grâce à vous je vais poursuivre mon
but, celui de perdre une bonne fois pour toutes, ces kilos
superflus. Encore merci d'avoir mis au point cette méthode
géniale. Cordialement, Evol

Merci

MERCI MERCI MERCI

Bonjour Dr DUKAN,
Je tenais à vous remercie pour avoir élaborer ce regime.
J'ai accouché le 12 juin 2009 à 130kg, j'ai commencé votre regime le 23 juillet ET à ce jour je suis déjà à 104kg soit 26kg en moins en 3 mois...
Quand je me regarde dans la glace je ne vois pas le changement car ça fait très longtemps que je n'avais pas perdu de poids... mais mes collègues s'en rendent compte et me demande ma recette. Donc je leur ai dit d'acheter votre livre... Par consequent, toute mon equipe de 8 personnes s'est mis au regime avec votre livre...
Je vous remercie encore pour tous ces livres qui m'aident bien et me permettent de diversifier mon alimentation sans sentir que je suis au regime.
A bientot j'espère...JenniferB...