Le Régime Dukan fonctionne à merveille, parole de chirurgien !

bonjour cher Confrere, tout d'abord pour tous ceux qui ont du mal à perdre du poids accrochez vous car ce régime Dukan fonctionne à merveille et je m'y connais en régime (presque 25 ans d'obésité!!!! et une quinzaine de régimes!!!! avec entre autres WW, Dr Cohen...) et avec le régime dukan 53 kg perdus en 5,5 mois et pas un gramme repris en plus d'un mois de consolidation.
Ce régime est plus une nouvelle façon de manger qu'un véritable régime alors tenez bon les résultats seront là c'est sur!!

Je suis moi meme chirurgien et je fais le Régime Dukan comme beaucoup d'autres de mes confrères dans mon hopital. Nous n'avons eu aucun effet secondaire au régime le tout étant de bien respecter les consignes et de bien prendre légumes variés, son, poissons produits laitiers... personne n'a jamais prouvé qu'il y avait des problèmes avec cette methode si ce n'est des jaloux...
Pour perdre du poids, il faut bien limiter les apports et suivre les phases de consolidation et stabilisation.
Il est vrai que si on remange n'importe quoi après la phase de perte de poids la reprise sera inévitable... comme tout régime .
Je crois que la Méthode Dukan est plutot un apprentissage de la nutrition pour les "gros" dont je faisais partie (140kg il y a 7 mois et 83 actuellement après 5 semaines de consolidation).

Kblegacy